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Especial fiestas fin de año

Los casos Covid-19 en el mundo se elevan a casi 70 millones y los fallecidos totalizan casi 1,5 millones de personas. El llamado es uno solo: no bajar la guardia con las medidas de prevención para enfrentar el Covid-19 , solamente así estas fiestas de fin de año serán una celebración y no, un duelo.

Te entregamos una serie de recomendaciones para celebrar en familia y recuperar la alegría en un año muy complejo.

HCUCH 14/12/2020

Las tradicionales fiestas de fin de año traen consigo abundantes comidas y uno que otro desorden horario, lo que claramente afecta nuestra  dieta. Es importante que mantengamos nuestras rutinas de comidas para no llegar a la cena con tanto apetito. Es fundamental comer lento y no excederse en el “picoteo” previo.