paykwik bozdurma
logo corp hcuch
followers

La época de fin de año suele ser muy ajetreada, no sólo porque los padres se preparan para la salida del colegio de los niños más pequeños, sino porque junto con ello deben ocuparse de la preparación de Navidad, Año Nuevo y programar las vacaciones. Todas estas actividades aunque suelen ser muy gratificantes, sin duda implican mucho trabajo y estrés. Para poder enfrentar de mejor manera la llegada del fin de año, nuestros especialistas en Psiquiatría y Nutrición entregan algunas recomendaciones en el siguiente especial.

¿Cómo mantener el peso durante las celebraciones?

17/12/2018


El nutricionista del Hospital Clínico Universidad de Chile, Alexander González, entrega pautas saludables para mantener el peso durante las fiestas de fin de año.

 

Navidad y Año Nuevo: época de recuerdos y nostalgia

10/12/2018

 

Estas son fechas de celebración, regalos y unión familiar para la gran mayoría, pero para otros a veces significan pena y hasta lágrimas.

 

Estrés de fin de año

06/12/2018


Compras navideñas, la llegada del nuevo año o la planificación de las vacaciones, son algunos de los factores que pueden provocar un cuadro de estrés e incluso de depresión.