• Evite exponerse al sol  entre las 11:00 y las 16:00 horas.

• Procure colocarse a la sombra.

• Cubra su piel con ropa de manga larga, sombrero y lentes.

• Extreme las precauciones cerca del agua y la arena porque reflejan la radiación solar, aumentando el riesgo de quemaduras.

• Use protector solar que cubra radiación UVA y UVB, con un facto mínimo de 30, aplíquelo en todo su cuerpo y repítalo cada 2 o 3 horas.

• Evite la deshidratación de su piel, beba mucha agua y aplique cremas hidratantes después del baño.

• Si sufre una quemadura solar con enrojecimiento de la superficie corporal, acompañado de compromiso del estado general, fiebre o ampollas; debe solicitar una evaluación médica a la brevedad.

•Si descubre una lesión pigmentada en la piel o con cambios en cuanto a crecimiento, color, sangrado; debe acudir a un dermatólogo a la brevedad.