La asociación entre el sueño y el riesgo cardiovascular ha sido objeto de estudio durante muchos años. Se ha demostrado que existe una relación bidireccional entre el sueño y la salud cardiovascular (y por ende, con el riesgo cardiovascular).

Programa dirigido a toda persona que lo desee, pero  fundamentalmente a aquéllas que padecen alguna enfermedad cardíaca y/o que sean derivadas por su médico.

Es considerada una verdadera epidemia junto con la insuficiencia cardiaca, con la cual tienen una estrecha relación. Los estudios demuestran además su relación con accidente cerebrovascular y demencia.

El cardiólogo del Hospital Clínico Universidad de Chile Dr. Hernán Prat señala que el mayor riesgo está en el sedentarismo, en el consumo excesivo de sal y el tabaquismo. 

Una cuota de estrés diario puede optimizar la actividad del individuo y por ende aumentar su productividad. Sin embargo, llegar al extremo con jornadas de trabajo muy intensas, origina en el empleado cansancio, pérdida de rendimiento, alteraciones psicológicas y, lo que es más grave, la posibilidad de tener riesgo coronario.

La comida chatarra, el sedentarismo, el estrés y fumar son parte de los hábitos adquiridos con la modernidad y lamentablemente, tienen consecuencias en extremo perjudiciales para nuestro organismo, ya que son los culpables de múltiples enfermedades, como la obesidad, cáncer,  diabetes y además dañan la salud del corazón.

Chile es el país con mayor esperanza de vida de Latinoamérica con un promedio de 80,5 años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Uno de los factores que ha incidido en esta estadística es el desarrollo de la medicina en cuanto a prevención, diagnóstico y tratamiento de diversas enfermedades.

La sal es mucho más que un condimento que potencia el sabor de los alimentos. Es un mineral indispensable para la vida, ya que el cuerpo la necesita para funcionar correctamente.