Uno de los niveles que incluye el programa es la Sala de Autocuidado en la que nos encargamos de brindar bienestar físico y emocional a todos los colaboradores que asisten a diario a disfrutar de las terapias y actividades que ahí se imparten.

La importancia del autocuidado hoy en día es fundamental, ya que nos permite sobre llevar los efectos negativos de la pandemia y de los esfuerzos sostenidos en el tiempo, tales como el estrés, Burnout, el agotamiento físico, la agudización de las patologías y problemas de salud mental, entre otros.

Es por esto que nuestro Hospital se ha preocupado por mantener medidas que ayuden a nuestros funcionarios a desarrollar herramientas que incentiven el cuidado propio y de nuestros equipos.

Las terapias y actividades que se desarrollan en la actualidad en la Sala de Autocuidado son las siguientes:

Orientada a brindar alivio a las dolencias físicas y propias del diario vivir a partir de técnicas de relajación realizadas por profesionales formadas en esta especialidad.

Es una terapia que está orientada a mejorar la homeostasis del cuerpo a partir de la interacción con imanes.

Es una terapia basada en la punción corporal con agujas que busca aliviar dolencias, malestares físicos y enfermedades asociadas a esto.

Es una sesión en la cual se aplica calor a zonas afectadas por tensión muscular.

Es una intervención psicosocial orientada a brindar un espacio de escucha activa y contención emocional a todas aquellas personas que se sientan aquejadas por diversas dificultades.

Bajo la supervisión de los profesores del Centro de Acondicionamiento físico se realizan rutinas deportivas que ayudan a mantener la salud física y emocional de las personas.

Los invitamos a inscribirse y sumarse a las iniciativas de autocuidado en nuestra sala ubicada en el Centro de Acondicionamiento Físico, al lado del Depto. de Mantención. Reserva tu cupo en el anexo 88742 o enviando un correo a [email protected]